Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur la régulation de l’appétit et les troubles digestifs.
Préparez votre huile de massage à raison de 3 gouttes d’huile essentielle mélangées à 20 gouttes d’huile végétale de votre choix (noisette de préférence).
A choisir selon l’avis de votre médecin entre ces différentes possibilités:
Basilic exotique: L’huile essentielle de basilic calme les spasmes gastro-intestinaux, sédative et calmante.
Par voie orale: 1 gouttes dans une cuillère à café de miel, 2 fois par jour entre les 2 principaux repas.
Citron: L’huile essentielle de citron est un tonique veineux et fluidifiant sanguin, elle a une action sur la cellulite et les varices.
Par voie orale: 1 gouttes dans une cuillère à café de miel, 2 fois par jour entre les 2 principaux repas.
Estragon: L‘huile essentielle d’estragon calme l’aérophagie, le hoquet, le mal des transports, et favorise la digestion.
En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttesHE/20 gouttes HV) du plexus solaire après les 2 principaux repas.
Menthe poivrée: L’huile essentielle de menthe poivrée est un tonique digestif, cette huile essentielle aide à l’harmonisation du système nerveux.
En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttesHE/20 gouttes HV) du plexus solaire après les 2 principaux repas.
