Attention: Il est important de noter que ces conseils ne constituent en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence médicale, et ne peuvent remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit car elle pourrait s’avérer contre indiqu&eac...

En cas de constipation occasionnelle ou chronique, si les selles sont ou deviennent difficiles à évacuer il faut agir! Les médicaments sont nombreux pour soigner ces problèmes de transit, mais il existe aussi des solutions naturelles comme la phytothérapie ou les huiles essentielles. La première chose à faire en cas de constipation est d’opter pour une alimentation riche en fibres comme les fruits (et surtout le pruneau!), les légumes, les céréales complètes, les noix et les graines. Sinon, en traiteme...

Ah, ces repas de fêtes ! Toutes ces bonnes choses qui enivrent nos papilles… Et qui dit repas de fête dit aussi alimentation grasse et alcool, mais malheureusement, souvent pris en excès, ces repas festifs mettent notre bien-être et notre santé à rude épreuve ! Gueule de bois, mal de tête, ballonnement… Comment faire pour remettre de l’ordre dans tout ça après les fêtes ? De l’huile essentielle de menthe poivrée ! Une ou deux gouttes sur un morceau de sucre et vous voilà pr&ec...

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie, certains symptômes de la ménopause, qui survient pour la majorité des femmes entre 45 et 55 ans, peuvent devenir très gênants. Les ovaires produisant de moins en moins d’hormones, la carence qui en résulte peut provoquer des bouffées de chaleur, parfois accentuées par un sentiment de stress. Autres manifestations tout aussi gênantes, sont la fatigue, la sècheresse vaginale, ou encore la prise de poids. Caractérisées par une sensation de chaleur...

Allergies et huiles essentielles: Accueillez le printemps en toute sérénité ! Avec l’arrivée du printemps, le soleil va bientôt faire son grand come-back ! Mais qui dit printemps et soleil dit aussi allergies… Véritable phénomène de notre ère, les allergies touchent de plus en plus de personnes dans le monde. L’OMS parle de  50% de la population d’ici une dizaine d’années…  la pollution en étant la cause principale. Allergies aux différents pollens, aux a...

Vous sentez les premiers frissons de la grippe arriver ou vous vous sentez complètement à plat? Prenez un bain tonifiant aux huiles essentielles régénérantes! Dans un récipient, versez une bonne poignée de sels de bain neutre (ceux de la mer morte sont les plus efficaces), ajoutez y 5 gouttes d’huile essentielle de niaouli et 5 gouttes d’huile essentielle de thym. Jetez ce mélange dans l’eau de votre bain. Ne versez jamais des huiles essentielles directement dans l’eau! Pour bien profiter des bienfaits des huile...

Que faire en cas de sinusite: Le meilleur remède en cas de sinusite sont les inhalations d’huiles essentielles. Comme pour la toux, vous pourrez en faire jusqu’à 5 fois par jour. Attention à vos yeux, surtout avec la menthe, gardez les bien fermés! Les huiles essentielles utiles en cas de sinusite: Huile essentielle de Tee-tree Huile essentielle de Lavande Huile essentielle de Thym Huile essentielle de Menthe poivrée Huile essentielle de Pin Huile essentielle de Benjoin...