Que faire en cas d’asthme: Si vous souffrez de crises d’asthme, il est impératif de vous en tenir à votre traitement thérapeutique, ou consulter un aromathérapeute. Pour vous soulager, vous pouvez toutefois humer, sur un mouchoir, de l’huile essentielle de Bergamote, lavande, oliban ou camomille romaine. Vous pouvez aussi diffuser ces huiles à l’aide d’un diffuseur, ou préparer une huile de massage avec ces mêmes huiles essentielles diluées dans de l’huile végétale (voir chapitre «...

Que faire en cas de toux sèche ou de bronchite: La toux peut être d’origine virale ou chronique, due à l’environnement (pollution, tabagisme..). En cas de toux de type « bronchite », il est tout d’abord conseillé de bien humidifier l’air de votre maison. Un diffuseur de vapeur d’eau ou une simple théière d’eau bouillante fera l’affaire. L’huile essentielle de Santal est particulièrement recommandée en cas de toux sèche chronique. Vous pouvez faire des inhalations d&rs...

Que faire en cas de rhume ou de nez bouché: Petit conseil préventifs de grand mère: Nettoyez régulièrement votre conduit nasal avec du sérum physiologique ! C’est tout bête mais c’est efficace ! Potion magique de nos ancêtres: prenez une tasse de lait bouillant avec une pincée de feuilles de sauge. Pour décongestionner le nez bouché, vous pouvez aussi faire des inhalations d’huiles essentielles de Menthe poivrée ou de Niaouli. Attention à vos yeux, surtout avec la menthe, gardez les...

  En cas de mal de gorge, laryngite: L’inflammation du larynx se déclare souvent après un refroidissement, une toux ou un mal de gorge. La meilleur solution en cas de laryngite est l’inhalation. Comme pour la toux et les états grippaux, vous pourrez en faire jusqu’à 5 fois par jour. Mettez 1 goutte d’huile essentielle de thym, de bois de rose ou de santal dans un bol ou un inhalateur, mélangées à de l’eau bien chaude. Attention: protégez vos yeux et surtout, gardez les bien fermés ! Pour...

Si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles pour soigner les affections ORL (rhino, grippe, sinusite, toux, rhum des foins…), il est conseillé de vous référer au préalable au chapitre « huiles essentielles de A à Z » pour en noter les propriétés, et consulter «Les précautions d’emploi» pour bien choisir vos huiles essentielles et prendre conscience des risques liés à l’utilisation des huiles essentielles.   Que faire en cas de grippe, état grippal ou refroi...

Une petite gêne au fond de la gorge, le nez qui picotte… Et hop ! L’occasion pour moi de tester cette fameuse huile essentielle de RAVINTSARA de Madagascar (j’ai une source d’approvisionnement à Madagascar pour celles et ceux que cela intéresse). Une petite goutte sur un sucre hier soir, une petite goutte aussi ce matin, hé bien oui:  Je le dis haut et fort: CA MARCHE ! Plus rien, comme par enchantement ! Je vais tout de même continuer encore 2 jours, et par la même occasion en diffuser dans mon salon parce qu’en...

En cette période où la grippe A – dite aussi grippe porcine – fait beaucoup parler d’elle, il ne faut pas se laisser aller à la panique. Il faut déjà savoir que la meilleure des prévention face à  la grippe est de se prémunir, afin que notre corps résiste au virus. Il y a  bien sûr quelques règles d’hygiènes de vie que nous recommande déjà de suivre le Ministère de la Santé, comme, entre autre, se laver les mains le plus souvent possible. Pr...