Que faire en cas de rhume ou de nez bouché:
Petit conseil préventifs de grand mère: Nettoyez régulièrement votre conduit nasal avec du sérum physiologique ! C’est tout bête mais c’est efficace !
Potion magique de nos ancêtres: prenez une tasse de lait bouillant avec une pincée de feuilles de sauge.
Pour décongestionner le nez bouché, vous pouvez aussi faire des inhalations d’huiles essentielles de Menthe poivrée ou de Niaouli. Attention à vos yeux, surtout avec la menthe, gardez les bien fermés !
En cas de rhume des foins:
Les yeux qui pleurent, le nez qui coule, les éternuements.. Tous ces symptômes pénibles surviennent au printemps, lorsque le pollen commence à s’échapper des végétaux.
Petit conseil de grand mère:
Dès les premiers picotements, prenez 2 cuillères de miel liquide de romarin, jusqu’à 5 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes. Si vous êtes sujet à cette allergie, mettez tous les jours un peu d’huile d’olive autour de vos narines, dès le mois de février avant l’apparition des pollens.
Aux premiers signes, gardez avec vous un mouchoir imprégné de quelques gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine, de lavande, d’eucalyptus ou de Mélisse. Humez le fréquemment. Vous pouvez aussi faire des inhalations avec ces mêmes huiles essentielles.
Vous pouvez aussi mettre de l’eau de rose ou de l’eau d’hamamélis sur une compresse au réfrigérateur, et les poser ensuite sur vos yeux ou votre nez irrités.
Les tisanes de Camomille ou Lemongrass seront aussi excellentes pour combattre le rhum des foins.
Les huiles essentielles recommandées en cas de rhume des foins:
Huile essentielle de Camomille romaine
Huile essentielle de Lavande
Huile essentielle de Mélisse
Huile essentielle de Lemongrass
