Le torticolis est une contracture du gros muscle du cou, qui occasionne une forte douleur tout aussi inattendue qu’aigüe et lancinante. Les mouvements du cou en sont très limités, et la tête se tourne spontanément du côté opposé à la douleur. Le torticolis peut être dû à un traumatisme, ou à un effort ponctuel et non approprié. Il peut aussi survenir lors d’un état grippal et fiévreux. Bien entendu, le repos et la chaleur sont vivement recommandés, et le traitement médicamenteux peut s’avérer obligatoire dans certains cas. Dans tous les cas il est recommandé de consulter un médecin, qui vous aidera à définir s’il s’agit bien d’un torticolis ou de douleurs cervicales. Il est aussi recommandé d’éviter les manipulations du cou.
Pour soulager la douleur, si elle n’est pas accompagnée de fièvre ou d’un état grippal, on peut aussi utiliser certaines huiles essentielles, dont les propriétés sont antalgiques, et décontractantes.
Voici une petite recette d’huile de massage que je me suis préparée :
Ajoutez à 20ml d’huile végétale de macadamia ou une autre de votre choix
5 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
5 gouttes d’huile essentielle de Ranvintsara
5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
Appliquer en massages doux. Après le massage, mettez votre cou au chaud dans une minerve (si vous en avez une c’est l’idéal), ou placez un coussin chauffant autour de votre cou (il en existe avec des grains de blé à l’intérieur, à chauffer quelques minutes au micro-ondes), ou enroulez le simplement d’un foulard en soie.
