Arthrose, tu nous guètes !
Vous avez des douleurs lancinantes et un peu chroniques dans les bras, le dos ou les jambes ? Il peut s’agir de l’arthrose, qui est une usure du cartilage des articulations. L’âge y est pour beaucoup, mais ne vous laissez pas abattre ! Quelques séances chez le kiné, des massages aux huiles essentielles aux vertus antalgiques et anti inflammatoires, et vous vous sentirez beaucoup mieux !
L’huile essentielle de marjolaine est un anti inflammatoire et un antalgique puissant qui peut aider à soulager les douleurs d’arthrose. Elle peut être utilisée diluée dans une huile de massage à raison de 10 gouttes d’huile essentielle pour 20ml d’huile végétale.
Recette d’huile de massage:
Mélangez dans 20ml d’huile d’amande douce:
4 gouttes d’huile essentielle de marjolaine
4 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Vous pouvez aussi vous concocter un bain relaxant et décontractant:
2 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre
2 gouttes d’huile essentielle de marjolaine
4 gouttes d‘huile essentielle de lavande
Diluez ces huiles essentielles dans une base pour le bain (ou des sels de bains), ne les versez pas directement dans l’eau car elles ne sont pas solubles dans l’eau et pourraient provoquer des brûlures !
