Lumbago, sciatique, les douleurs dorsales ne sont elles pas devenues le mal du siècle ? En tout cas, il m’aura fallu un bon mal de dos pour que je me pencher sérieusement sur les remèdes adéquats.. J’ai donc été fouiner dans mes bouquins, et voilà une bonne occasion pour vous livrer cette petite recette d’huile de massage (extraite d’un de mes livres du Dr Baudoux), qui m’a bien soulagée:
Mélangez:
- 100 ml d’huile Végétale d’Arnica (la recette du Dr Baudoux en suggère 30ml mais personnellement je préfère une dilution plus importante).
- Huile essentielle de basilic – 4ml (environ 80 gouttes)
- Huile essentielle de genévrier - 4 ml (environ 80 gouttes)
- Huile essentielle de gaulthérie couchée - 3ml (environ 60 gouttes)
- Huile essentielle d’immortelle – 2 ml (environ 40 gouttes)
Appliquez cette huile de massage 4 à 5 fois par jour sur la zone douloureuse du dos!
