La personne qui souffre d’une douleur, quelle qu’elle soit, a une sensation extrêmement désagréable, voire insupportable. Elle peut être provoquée par un traumatisme (brûlure, plaie, choc, coup…) ou une maladie, et de manière générale par une inflammation. La douleur est subjective, elle varie d’un individu à l’autre. A la différence du plaisir, elle peut être un état affectif (ex: douleur sentimentale) ou une sensation (ex: blessure).
Les migraines et les maux de tête
La migraine est une douleur très forte et lancinante, affectant normalement un seul côté de la tête. Elle peut s’accompagner d’autres troubles comme des nausées ou des vomissements. Elle peut durer 24heures.
Un petit conseil de grand mère:
En cas de migraines, il est recommandé de rester allongé, et d’éviter la lumière. Posez une compresse avec un peu de vinaigre, serrée avec une serviette autour de la tête. Vous pouvez renouveler l’opération toutes les 15minutes jusqu’à disparition de la douleur. Vous pouvez aussi essayer de placer des rondelles de citron sur vos tempes. Evitez aussi les aliments comme les fromages fermentés, le chocolat et aussi le vin blanc.
Vous pouvez aussi:
Faire des compresses froides avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et de menthe poivrée.
Boire des tisanes à base de plantes (camomille, verveine, tilleul)
Ou préparer une lotion apaisante: Dans 30ml d’huile végétale, ajoutez 6 gouttes d’huile essentielle de camomille Allemande. ou de Marjolaine. Massez votre cou et vos tempes avec ce mélange.
Les huiles essentielles recommandées en cas de migraine:
Huile essentielle de menthe poivrée
Huile essentielle de Lavande
Huile essentielle de Marjolaine
Huile essentielle de Camomille romaine ou allemande
