Et si nous pensions un peu… Aux hommes ? L’aloe vera, connu pour ses propriétés hydratante, régénérante et cicatrisante sera la base de notre préparation pour ce gel après-rasage. Nous ajouterons des huiles essentielles pour donner une note de fraicheur et un effet tonique à cette recette. Ingrédients pour 50 ml de gel après rasage : * 50 ml de gel d‘aloe vera Bio * 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (tonifiant et rafraichissant) * 10 gouttes d’huile essentielle de c&e...

En cette période estivale, le soleil et la chaleur sont au rendez-vous, et pour autant que vous profitiez de la mer, vos cheveux et votre cuir chevelu souffrent de transpiration excessive, des lavages fréquents, du sable et du sel. C’est le moment opportun pour leur offrir ce soin  à base de plantes et d’huiles essentielles : Ingrédients : 1 cuillerée à soupe de rhassoul (argile minérale naturelle du Maroc) 30ml d’infusion de tilleul 1 cuillerée à soupe d’huile d’argan 10 gouttes d...

Pour redonner souplesse et douceur à vos pieds, surtout en cette période estivale où les sandales et les nu-pieds sont à l’honneur, cette huile de massage sera indispensable dans votre trousse de soins. Elle contient quatre huiles essentielles toniques et régénératrices : De l’huile essentielle de lemongrass, puissant tonique des tissus, de l’huile essentielle de santal, connu pour son action de régénérant cutané et de revitalisant tissulaire, et enfin de l’huile essentielle de géra...

Pour apporter confort et douceur à la peau avec des produits 100% naturels et sans conservateur, voici une recette à préparer soi-même. Nous aurons comme base de notre crème deux produits naturels à fort pouvoir hydratant : L’huile de jojoba à l’action nourrissante et le beurre de karité qui assouplit la peau. Ingrédients : 10 g de cire d’abeille (environ 2 cuillerées à café) 80 g d’huile végétale de jojoba 20 g de beurre de karité (environ 2 cuillerée...

Après un effort physique trop brutal, nous ressentons souvent au bout de 24 heures, des douleurs au niveau des muscles sollicités. Ce sont les courbatures. Pour soulager durablement de cette gêne, nous pouvons recourir aux huiles essentielles. Voici une recette de savon liquide à utiliser dans le bain. Nous aurons besoin de : 50 cl de savon liquide neutre (savons de Marseille ou autre) 10 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale 10 gouttes d’huile essentielle d’orange amère ou néroli 1 flacon vide de 60 cl Pou...

Avec la fin de l’été, la rentrée des classes et le rythme infernal du retour au travail après les vacances, il est parfois bien difficile de ne pas succomber à la fatigue mentale et morale. Le bain est un bon moyen de se détendre et d’évacuer le stress. Accompagné d’huiles essentielles aux vertus relaxantes, ce moment rien qu’à vous deviendra un pur bonheur, et vous en sortirez détendue et de bonne humeur. Essayez donc ce bain détente aux sels de la mer morte (les sels de la mer morte s...

L’eczéma est aggravé par la fatigue, le stress et la tension nerveuse. Il convient dont de traiter le mal « à la source », et de soigner aussi son état nerveux. (Voir aussi le chapitre « L’aromathérapie du mental »). Pour soulager l’eczéma: Buvez des tisanes à base de camomille, et gardez précieusement les sachets infusés. Mettez les au congélateur et utilisez les comme compresses sur les zones affectées de la peau. Pratiquez des massage « détente » pou...